倾听SPA · Mindful Listening

道理你都懂，
但同样的事还在重复发生

不是你不够自律。身在系统里的人，看不见系统本身。

一群受过训练的人，轮流听你说完。

不被打断 · 不被评判 · 不被分析 · 不被建议

线上小组 · 每场约 2 小时 · 通常 3 人一组，每人 20 分钟 · 已举办 200+ 场

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关于

罗昂 Nicolas Laurent

ICF PCC 国际认证教练。法国人，18 年在中国，中文 / 英文 / 法文三语。每周主持倾听SPA 正念倾听小组。

800+ 小时教练实践 900+ 小时训练倾听SPA 200+场 1v1 客户满意度 9.5/10

ICF PCC 国际认证教练罗宾-曼达尼斯 · 战略干预认证教练中科院 · 心理咨询师人事部 · 家庭教育咨询

太极禅认证教练法国中医学院 · 推拿按摩师法国高等工程师学院硕士毕业

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融合西方循证心理学与东方智慧。遵循 ICF 国际教练联合会的伦理守则——我陪你自己找到答案，而不是给你建议、替你下判断。这套正念倾听方法，是我自己多年实践的综合，而非某一套现成体系的搬运。

📖 读我的故事：一个法国人的近二十年——从农场、习武，到学会好好听一个人说话 →

服务

我们提供什么

社群陪你「一起走」 · 课程让你「知道」 · 训练营让你「做到」

第一次来？先看整张服务体系 →

🌿

社群（一起走） · 倾听SPA

每周一次的线上正念倾听小组。在一个不被打断、不被评判、不被分析、不被建议的空间里，被真正听见，也练习真正地听——一群同频的人，长期陪你走。

了解详情 → 故事

📚

长知识（知道） · 课程

线上自学，按自己的节奏。先理解"为什么"和"怎么做"——从整张服务体系开始，挑最吸引你的那一门。

服务体系 → AI自助正念冥想情绪的智慧人格成长正念倾听理论课

🌱

刻意练习（做到） · 训练营

线上小组，每周一次，持续一段时间。把"知道"练成"做到"——带着真实的处境来，在被认真倾听中一次次长进身上。

亲密关系训练营亲子关系训练营创业者与自由职业者训练营正念倾听·深度版

🧭

1对1教练

罗昂的 ICF 一对一陪伴——陪你自己找到答案，而不是给你建议、替你下判断。

教练实录罗昂1对1教练导师教练辅导教练能力分析 ICF导师教练评估表

🏢

组织服务

带一个团队，或带一个社群——把"会听"练成带人的领导力。为企业按月推进、可被衡量地长；也可把倾听SPA 与训练营白标带进你的社群。

企业服务 → 社群合作

道理你都懂，但同样的事还在重复发生